1ºer intento de salida a las 10 am , pero la carretera helada no me deja salir , al segundo intento 14:00 la temperatura ya es de 5ºc y un poco de sol , hoy vamos a subir un poco , empezando por Salcedo , el observatorio de la Lora y por ultimo la subida de Arantiones , muchos metros de ascensión en pocos kilómetros , pero haciendo un trabajo de cardio y piernas muy bueno.
Contento hoy , sigo planeando ....
Una zona de barro me deja la bici a si jijii
sábado, 28 de enero de 2017
domingo, 22 de enero de 2017
22-01-2017 Subida Santibañez
Salida con un dia frio , hoy con Btt la Robleda , dirección Cabezon de la sal ascendemos por Santibáñez para poder entrar en calor , en es descenso me enseñan una pista nueva que sale a Cabezon , y vuelta a casa.
Fin de semana de muchos pedales y gran trabajo , contento .
a seguir .
Fin de semana de muchos pedales y gran trabajo , contento .
a seguir .
sábado, 21 de enero de 2017
21-01-2017 Torrelavega - Cabezon - San Vicente - Pechon - Abanillas - Oyambre - Santilla del Mar
Salida con la bici de carretera , quiero ir probando las piernas , solo pedaleo por la próxima prueba de dentro de dos meses , la Oscar Freire, la ida hasta Pechon cómoda , la vuelta por la costa un poco mas sufrida con sus rompe piernas, aun queda mucho entrenamiento y muchos pedales , pero esta bien conocer el terreno .
110 km en 4:30:00 con mucho frio en el cuerpo .
SIGO PLANEANDO PARA PODER VOLAR.
110 km en 4:30:00 con mucho frio en el cuerpo .
SIGO PLANEANDO PARA PODER VOLAR.
sábado, 7 de enero de 2017
07-01-2017 Arenillas de Ebro - Loma Somera
Mas frio que ayer , -13ºc emocionante ,hoy si que e pasado frio en la bici ,saliendo a la misma hora que ayer el frio apretaba mas ,ascensión bonita a Loma somera , poco mas que contar un poco de trabajo en las piernas .
viernes, 6 de enero de 2017
06-01-2017 Arenillas de Ebro - Cezura - Mataporquera - Pozazal - Polientes
Menos 11 grados bajo cero a las 9 de la mañana , que pasada no? , hay que dejar correr el tiempo para poder salir a rodar .
Las 11:30 am y el sol esta intentando dar un poco de calor al dia , -2ºc y parece que se puede dar unos pedales , pasando por la casa de Fredo empezamos a pedalear teniendo las orejas frias, el termómetro nos da 7ºc de máxima , damos una gran vuelta hasta Mataporquera , volviendo por Carabeos .
El pobre Fredo con fiebre daba pedales como podía jajajaja, que duro es .
3:30:00 de bici con 82 km en las piernas , pero es necesario para seguir PLANEANDO .
Las 11:30 am y el sol esta intentando dar un poco de calor al dia , -2ºc y parece que se puede dar unos pedales , pasando por la casa de Fredo empezamos a pedalear teniendo las orejas frias, el termómetro nos da 7ºc de máxima , damos una gran vuelta hasta Mataporquera , volviendo por Carabeos .
El pobre Fredo con fiebre daba pedales como podía jajajaja, que duro es .
3:30:00 de bici con 82 km en las piernas , pero es necesario para seguir PLANEANDO .
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