Sexto año en los Monegros , llegamos a la casa de siempre , casa Mayral donde este año me saco una foto con el dueño , que nos trata siempre su familia como de casa.
Este año se estrena en la prueba mi compañero de pedales Fredo , donde después de acomodarnos y comer algo nos ponemos la ropa de bici y nos metemos 35 km por los canales y alrededores del pueblo, tensando las piernas para el sábado
Con la llegada de Jose y Velez nos vamos a recoger los dorsales , el ambiente es muy bonito y la tensión ya se siente en el pueblo.
Sabado 29 de abril , los tres tenemos 1er cajón , Fredo 2º cajón , no puedo dejarlo solo y me meto en el 2 cajón donde tenemos a 2500 btt delante de nosotros . No pasa nada tendremos tiempo de demostrar de que estamos hechos .
Los minutos van pasando lentos como siempre , los nervios no se quitan nunca en estos sitios , el corazón palpita alto lo noto , hay que salir y adelantar a mucha gente para poder hacer un buen tiempo.
Salida limpia , mucho polvo en la pista que en algunos casos no se veía ni la mano .
En el km 31 , tenemos un buen percance un retrasado tira a Fredo metiéndose por el peor sitio de la pista , cayendo los 2 al suelo , y yo frenando apurando para no pasarlos por encima , el hombro de Fredo dolorido , la pierna raspada , pero es un tio fuerte y después de unos minutos continuamos .
Este año el viento daba de cara los primeros 60 km , la vuelta empezamos a volar , pero volar , la media empezó a subir , y empezamos adelantar cantidad de btt ,
Que contar de los últimos 15 km ufff , con el reloj marcando mas de 30 km/h y el pulso a mil no parábamos de quitar mas btt , llegando a meta con las caras desencajadas del esfuerzo.
Entramos en meta en 4:45.00 , todo un record para mi , bajando 20 minutos a mi mejor tiempo.
Con las manos levantadas grito y grito muy fuerte , hay que soltar la presión .
Foto de rigor y algo de comer .
Estoy demasiado contento , calambres cero , piernas muy gastadas , vació llegue , el gregario Fredo de 10 , haciéndonos unos buenos relevos en la pista .
Ahora preparar la siguiente del sábado en Aguilar , una prueba de 111 km de mucha subida , donde nos dirá mas cosas.
domingo, 30 de abril de 2017
miércoles, 26 de abril de 2017
23-04-2017 Polientes - Villanueva - Alto Rucandio
Nos queda este ultimo entreno para ir al desierto de los Monegros , hoy en la pista Cristian - Fredo y Uco , practicamos varias subidas de intensidad y para finalizar , Fredo nos lleva a un bonito mirador , donde divisamos el valle y el pantano del Ebro , la temperatura veraniega y la compañía hacen un dia perfecto de btt.
sábado, 22 de abril de 2017
22-04-2017 Polientes - Sobrepeña - Bascones - Otero - Lomas Somera - Bustillo - Arantiones
3 btt en el monte , Fredo - Cristian y Uco .
A un mes del soplao estamos perfilando los últimos puertos y subidas , fortaleciendo las piernas y el corazón .
Dura la subida de Bustillo por el descenso de Matorrizos .
Mañana mas esfuerzo .
A un mes del soplao estamos perfilando los últimos puertos y subidas , fortaleciendo las piernas y el corazón .
Dura la subida de Bustillo por el descenso de Matorrizos .
Mañana mas esfuerzo .
domingo, 16 de abril de 2017
16-04-2017 Polientes - Subida San Martin Elines - La Lora - Gr
4 btt hoy en la ruta , Fredo , Borja , Cristian y Uco .
Después de calentar por la Gr empezamos el ascenso duro por San Martin , pisteamos por toda la Lora para pillar el bonito descenso a la Gr , pensando en el siguiente ascenso tenemos la avería de la btt de Borja rompiendo el núcleo ,
Nos cuenta sacar la bici a la carretera y fredo después de hacerse de una cuerda empezamos a remolcarle hasta Polientes , fredo tirando y yo empujando nos ponemos a 30 km/h las piernas y el pulso quemaban , valla serie de 15 km .uff
Al final 68 km de gran esfuerzo y potencia .
Después de calentar por la Gr empezamos el ascenso duro por San Martin , pisteamos por toda la Lora para pillar el bonito descenso a la Gr , pensando en el siguiente ascenso tenemos la avería de la btt de Borja rompiendo el núcleo ,
Nos cuenta sacar la bici a la carretera y fredo después de hacerse de una cuerda empezamos a remolcarle hasta Polientes , fredo tirando y yo empujando nos ponemos a 30 km/h las piernas y el pulso quemaban , valla serie de 15 km .uff
Al final 68 km de gran esfuerzo y potencia .
viernes, 14 de abril de 2017
14-04-2017 Polientes - Sobrepeña- Ojedo - Bascones - Otero - Loma Somera
Salida por el valle, hoy nos acompaña a Fredo y a mi , Borja , que le hemos metido algunas subidas y a sufrido de lo lindo pero sin protestar ni una vez , las piernas siguen funcionando bien , hoy subidas con fuerza , repechos a toda.
63.93 km , estoy contento por que no .
63.93 km , estoy contento por que no .
jueves, 13 de abril de 2017
13-04-2017 Ruta con mtb Torrelavega por el valle
Hoy nos visita al valle 26 bicis de MTB Torrelavega , grandes y pequeños traen sus bicis como ya tienen costumbre en semana santa .
La ruta por la Lora a Rudron en la mas típica .
Salida a las 9.00 am con un poco niebla y algo de fresco , pronto calentamos en la subida y el sol aparece para dejarnos un dia precioso .
Buena compañía y muchas risas , alguna picadilla en las subidas demostrando lo entrenado ya .
Ya en Sargentes Alfredo y yo los dejamos para llegar a las antenas de la Lora y descender a casa.
57 km mas a las patas .
La ruta por la Lora a Rudron en la mas típica .
Salida a las 9.00 am con un poco niebla y algo de fresco , pronto calentamos en la subida y el sol aparece para dejarnos un dia precioso .
Buena compañía y muchas risas , alguna picadilla en las subidas demostrando lo entrenado ya .
Ya en Sargentes Alfredo y yo los dejamos para llegar a las antenas de la Lora y descender a casa.
57 km mas a las patas .
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