07-01-2013 Esles

Día de fiesta en Cantabria , hay que aprovechar todo lo que se pueda para entrenar , el día esta feo hay niebla y el frió nos espera, salimos a las 9:45 esperando que la temperatura no sea tan mala , pero al día le da igual los 4ºc nos an acompañado todo la salida.
Hoy seguimos con el entrenamiento de Enero que es llanear y coger un poco de fondo que yo personalmente  e perdido , todo volverá .Muchas callejuelas hasta Esles y vuelta igual.
En la ruta Fria  : Luis ,Jose , Uco
Destacar como huele en la Penilla , ummm CHOCOLATE mi perdición.

62KM -- INCLINACION MAX 16% -- ALT MAX 266M -- ALT ACUMULADA 460M -- TEMP MIN 4ºC -- MEDIA 21 KM/H