martes, 12 de junio de 2018

09-06-2018 En el corazon de Rudron

Hoy disfrutando de la btt salgo con mi compi de pedales Fredo , le tengo reservado una nueva ruta por el corazón del Rudron , estudiando un poco el terreno el dia anterior preparo una ruta .

Llegando a Sedano empezamos el pisteo hasta masa , donde saliendo a la carretera general de Burgos nos desviamos por mas pistas , 2 duras subidas nos comemos por esos pueblos .

90 km de disfrute y fuerza en las subidas .







domingo, 20 de mayo de 2018

19-05-2017 Los 10000 del Soplao 2018 btt

Al estar tantas horas en una bici , haciendo esta gran prueba de esfuerzo , te da  tiempo a pensar  en muchas cosas .
Piensas en todas esas llamadas , mensajes, de toda la gente que te rodea , piensas en tu familia que esta en las cunetas animando sin parar durante muchas horas , haciéndote la mejor cobertura para que puedas ir bien , para lo que necesites en ese momento al llegar a ellos.

Te acuerdas de Lama , que esta siempre pendiente del Soplao , llamando antes de la salida y a la llegada , dando esos ánimos finales el viernes , tienes pendiente otro Soplao , sabes que aquí tienes tu casa , gracias eres grande.

Borja llamando el viernes dando mas ánimos , sabiendo que me duele todo en esa semana , sabes lo que es , la cabeza y nada mas , esos ánimos en el Negreo caminando pegado a mi dando el ultimo impulso gracias.

Que bien me vino ese empujón de Velez en San Pedro , en la peor rampa del 29% esa mano en el sillín se agradece mucho.

Lo mismo para mi primo Jorge , parece que estaba de oferta los empujones , metiendo la mano en el sillín en monte AA.

Cris que llevaba toda la semana encima mio , mi super hermana que tengo , todo sus palabras valen oro , gracias te quiero mucho.

Victor que siempre tiene las palabras adecuadas , pero sobretodo positivas , de lo bien trabajado , de lo bien hecho , palabras acertadas , gracias buen trabajo este año .

Ánimos de las lolas , del grupo de Valderredible , Disgra , gente que entra a la nave y no se olvidan de apoyar , gracias

Aranxa y Ruben , una sorpresa que me encuentro en el alto de Fuentes , a medio kilómetro del alto , con la cabeza en el manillar oigo mi nombre y mi cara de sorpresa  lo dijo todo , muchas gracias no me lo esperaba , sois grandes jajaja

Mi familia en las cunetas , Rosi ,mi madre Sari , Sonia y Angel , com mi mujer Glori , que gritan que se les oye a 1 km  , gracias me hace mucha ilusión veros ahí . Los gritos en el Negreo hacen que aprietes mas fuerte mil veces gracias. Os quiero mucho.

Que decir de mi Mujer , que me comparte con mis Orbeas , preparando todo lo posible para que pueda entrenar , estando ahí para lo que necesite, muchas gracias mi amor , TE AMO.

Alfredo que a vivido el soplao por primera vez  y mi padre con la moto que me ve a distancia , no se como pero lo hace , sacando fotos y dando esos animos en las cunetas , y ese ultimo aliento en Palombera donde iba muy jodido , gracias

Pepe con Rober del club de puente , menudos gritos en la Cocina y Rober en Correpoco , casi me dejas sordo jajaja , gracias

Santi que siempre intenta estar en meta para darme un apretón , ahí estaba en primera plana , gracias cabezorro.

Seguro que me dejo a muchos mas en el camino , gracias

Empieza el Sábado madrugando bastante , cada vez esta mas caro estar en la salida , son las 6:15 am y estamos ya en la cola de la recta atrás de todo , el tiempo pasa muy lento parece que cada minuto tarda 30 , ahí un gran ambiente , personas de toda España , una locura .
Suena la música acdc , la cuenta atrás y la traca , pasamos a los 4 minutos por debajo de la salida , empezamos a dar pedales como locos queremos llegar a la primera subida sin atascos , pero los ahí , retenciones y parones , subida con cuidado , luego el ritmo es muy bueno, llego a la cueva del Soplao mejor que nunca , a monte AA también , Ucieda mejorando .
La ascensión con mucho calor , el sol nos estaba matando ya , alguna molestia empieza a presentarse , nada que no conozca ya , la subida de Fuentes con muchas molestias en las dos piernas , empiezo a sufrir mucho , pero mucho , el calor nos hace tener unos calambres fuertes , pero con la cabeza en el manillar voy quitando km .
A la falda del gran Negreo , con los gritos de la familia y amigos te dan mas fuerza y empiezo a subir esas rampas , controlando los calambres , se me hizo largo largo , pero sabia que era el final .

Entro en meta en 10:50:00  levantando mis brazos , soltando la presión y gritando como siempre,  llegan mis lágrimas a los ojos , lágrimas de presión descargada , soltando todo el sufrimiento de este Soplao , que añado a uno de los duros .

Las piernas reventadas de dolores , y mi cuerpo  a cero , si, se puede decir que vacio  .

Mi noveno Soplao para el recuerdo ,

























viernes, 18 de mayo de 2018

13-05-2018 Un poco de Tensar

Ultimo fin de semana antes de la gran prueba , tensamos un poco por el monte hijedo , ya esta todo hecho y las patas tienen que descansar , la mente seguro que no pueda pero se intentara , el sábado veremos el gran entreno del invierno , presión es la palabra .









lunes, 14 de mayo de 2018

12-05-2018 Arenillas - Escalada - La Lora

Salida a estirar un poco las piernas , después de unos 20 km llegamos a Escalada y ascendemos por un camino muy guapo que nos lleva a lo alto de la Lora , vuelta por Sargentes